Savannah Frierson savannahttj585

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• Ein ausgewogenes Ernährungsprofil kann die körpereigene Produktion von Insulin-like Growth Factor 1 (IGF-1) sowie von Testosteron unterstützen. Dabei spielen Makronährstoffe, Mikronährstoffe und Timing eine zentrale Rolle.

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Updated 2025-10-21 13:32:50 +00:00